L'Enseignement

L'enseignement est attentif à une prise en charge personnalisée, permettant à chacun de se découvrir, se surprendre, voire " se dépasser " dans le respect de ses capacités et aptitudes !

Il est fondé sur la pratique approfondie des asanas, les postures de Yoga, et du Pranayama, la respiration yogique (observation, allongement, répartition du souffle).

L'enseignement, directement issu d'une pratique et d'une formation au yoga Iyengar, est conçu de manière progressive, précise et rigoureuse, il se définit par :
  • L'attention portée sur l'alignement des différentes parties du corps dans l'espace.
  • L'organisation des postures en séquence.
  • L'emploi des supports : sangles, briques, couvertures, chaises, cordes, etc.



Les cours sont assurés par Mariedo Commins.

Marie do pratique le yoga depuis une vingtaine d'année, elle a suivi la formation d'enseignante de la méthode de BKS Iyengar.

Depuis plusieurs années elle enseigne le yoga, en poursuivant sa formation auprès de différents professeurs et sur différents thèmes :
  • anatomie posturale avec F Raoult, L Allard, B Calais Germain,
  • applications thérapeutiques avec A Ciekanski,
  • approfondissement de sa pratique personnelle et de son enseignement avec Geeta Iyengar, S Quirk, et M Le Chénic qui à travers les arts corporels énergétiques, propose une approche tournée vers l'exploration intérieure.
Actuellement en formation Anatom'Yoga à l'école de Blandine Calais Germain à Paris





"Dirige ton regard vers l'intérieur
et tu trouveras des milliers de régions
encore inexplorées.
Découvres-les et deviens expert
en cosmographie personnelle."

H David Thoreau

in: "le yoga comme art de soi" 
P. Filliot





Association KOLAM

Mariedo COMMINS
La Peyssine
34570 PIGNAN

Yoga.kolam@laposte.net

Renseignements et inscriptions : 04.67.47.76.57